El Modelo de la Salud Mental Preventiva - La Salud Preventiva

 

15 de Febrero					Número 12
El Modelo de la Salud Preventiva
				----- José Miguel Jaramillo Mi nombre es José Miguel, mi objetivo con esta serie de artículos es inspirarlos a explorar y experimentar herramientas que los ayuden a conectar con su SER & su esencia de vivir.   Yo en mi vida no busco felicidad, busco plenitud. La plenitud se construye entendiendo que hay días de mucho reto y aprendizaje; y otros de felicidad y gratitud. Esa es la dualidad de la vida.   Me inspira vivir una vida en plenitud. Quiero seguir mi intuición, crear mi propia vida y ser fiel a mí.   Mi esencia, mi ser genuino, mi amor por la vida. Soy muy autentico y creativo, la curiosidad, la visión, la consciencia, la creación, la gratitud y el aprendizaje continuo son valores rectores que me centran en la vida. www.intus.app
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¿Qué es la Salud Preventiva? La salud preventiva se refiere a las acciones y medidas que se toman para prevenir la aparición de enfermedades y lesiones antes de que se presenten. Su enfoque principal es mantener y mejorar la salud en lugar de tratar enfermedades después de que se han desarrollado. La salud preventiva incluye una amplia gama de actividades, desde la promoción de estilos de vida saludables y la educación sobre la prevención de enfermedades, hasta la identificación temprana de enfermedades y la aplicación de medidas preventivas, como la vacunación y la detección temprana de enfermedades a través de chequeos regulares. Además, la salud preventiva también se centra en factores de riesgo específicos que pueden aumentar la probabilidad de contraer enfermedades, como la exposición a sustancias tóxicas, la mala alimentación, el sedentarismo, el tabaquismo, el consumo de alcohol en exceso, el estrés, entre otros. En general, la salud preventiva es un enfoque holístico que se preocupa por la salud en su conjunto y no sólo por la prevención de enfermedades específicas, promoviendo el bienestar físico, mental y social de las personas. Haz Click ¿Cómo es un Modelo de Salud Mental Preventivo? Un modelo de salud mental preventivo se enfoca en promover la salud mental y prevenir la aparición de trastornos mentales y emocionales. Este modelo se centra en la identificación temprana de factores de riesgo y en la implementación de medidas preventivas antes de que los problemas de salud mental se conviertan en trastornos. Un modelo de salud mental preventivo puede incluir las siguientes estrategias: Promoción de la salud mental: Fomentar un estilo de vida saludable, el bienestar emocional y el autocuidado para prevenir problemas de salud mental. Esto puede incluir educación sobre habilidades de afrontamiento, resiliencia y manejo del estrés. Prevención primaria: Dirigido a la población en general, esta estrategia tiene como objetivo prevenir la aparición de trastornos mentales al abordar factores de riesgo específicos, como el abuso de sustancias, el sedentarismo, la mala alimentación, entre otros. Las campañas de sensibilización y la educación pública son herramientas útiles en esta estrategia. Prevención secundaria: Dirigida a las personas que presentan síntomas leves o que están en riesgo de desarrollar un trastorno mental, la prevención secundaria se enfoca en la detección temprana y el tratamiento oportuno para evitar que el problema se agrave. Las evaluaciones de salud mental regulares y los programas de intervención temprana son ejemplos de medidas preventivas secundarias. Prevención terciaria: Enfocada en la rehabilitación y la reintegración de personas que ya han sufrido un trastorno mental, la prevención terciaria tiene como objetivo reducir las posibilidades de recaídas y mejorar la calidad de vida. Los programas de apoyo continuo y las terapias de seguimiento son ejemplos de medidas preventivas terciarias. En general, un modelo de salud mental preventivo se enfoca en promover la salud mental y prevenir problemas antes de que se conviertan en trastornos. Estas estrategias pueden ser eficaces en la reducción de la carga de enfermedades mentales en la población y en el aumento de la calidad de vida de las personas.