La Meditación, Tecnología del Ser Humano por José Miguel Jaramillo

La Meditación, Tecnología del Ser Humano
				----- José Miguel Jaramillo   Mi nombre es José Miguel, mi objetivo con esta serie de artículos es inspirarlos a explorar y experimentar herramientas que los ayuden a conectar con su SER & su esencia de vivir.   Yo en mi vida no busco felicidad, busco plenitud. La plenitud se construye entendiendo que hay días de mucho reto y aprendizaje; y otros de felicidad y gratitud. Esa es la dualidad de la vida.   Me inspira vivir una vida en plenitud. Quiero seguir mi intuición, crear mi propia vida y ser fiel a mí.   Mi esencia, mi ser genuino, mi amor por la vida. Soy muy autentico y creativo, la curiosidad, la visión, la consciencia, la creación, la gratitud y el aprendizaje continuo son valores rectores que me centran en la vida.   Intus.app
Foto: Intus.app / Natalia Suarez de Buddi.om
Desde hace más de 5 años que practico la meditación como parte de mi ritual de la mañana. He tenido mucha conexión con la meditación guiada. He podido experimentar, como la respiración consciente, y el ser un espectador de mis pensamientos me ha permitido encontrar respuestas, acceder a diferentes estados de consciencia, que me permiten sentir plenitud en mis días ordinarios, y que un simple suspiro los vuelve en días extraordinarios rodeados de G R A T I T U D. Desde hace 2 meses, he experimentado momentos y situaciones que me han generado ansiedad. Durante mi búsqueda de técnicas de meditación, llegue a conocer la Meditación Transcendental. Mi socio Álvaro, y su familia son meditadores transcendentales desde hace muchos años. Lo que me conecto con esta técnica, es la estructura que existe de practicidad y potencial. El ritual, de conectarse 20 minutos en la mañana y 20 minutos en la tarde, son realmente espacios muy potentes para conectarse con la intención del día y la intención de la noche. Hace 1 mes, hice una certificación de Meditación Transcendental en el Instituto de Meditación Transcendental fundado por Maharishi. Este curso, me genero una reflexión muy interesante, vivimos en un mundo lleno de tecnología, que muchas veces nos genera más brechas, incrementa los problemas de salud mental y emocional, y se nos olvide incorporar hábitos, rituales y rutinas de tecnología del SER humano, como la Meditación. Quiero invitarlos con a que se conecten con la tecnología que tienen adentro de ustedes, que dimensionen los seres humanos tan poderosos que son, y que con la práctica de meditación diaria pueden acceder a un nivel superior de consciencia. Que empiecen a meditar con el contenido de meditación que tenemos en INTUS. click